טיפוח העור של סתיו וחורף מתחזק סדרה 2
Dec 21, 2021
טיפוח העור של סתיו וחורף מתחזק סדרה 2:
מזג אוויר חורף סתיו עור יבש ויבש כיצד להגן על תחזוקת העור? אל דאגה, תוך דקות ספורות בכל יום, אתה יכול בקלות להשיג עור לח
שיטת טיפוח עור יבש 1: בחר מוצרי סופר לחות
התחזוקה שאנו משתמשים בקיץ היא בטעם בעצם לתת מקום ראשון עם רגוע, אבל הגיע מזג האוויר של תחילת הסתיו בסוף הקיץ בימינו משמש, נראה לא הולם, להגן על רטוב היכולת הממלאת מים גם לא יכול לספק את הצורך העור, מוטב להשתמש בכמה סופר להגן על עור רטוב להגן על העור לפי הטעם, יכול לנעול את לחות העור ביעילות, לתת לעור לשמור על לחות.
שיטה שנייה לטיפול בעור יבש: ניקוי למקום
לא ניתן להתעלם מעבודת ניקיון יומיומית, הקפידו על ניקוי פנים פעמיים במהלך היום, וצריך להשתמש בקרם עור כדי להשלים לחות, כך שהעור יישאר לח, בנוסף, ניקוי עור לילה צריך להיות גם נקי ביסודיות של העור, ולאחר מכן להשתמש קרם לילה, עדיף לבצע דחיסה חמה, לקדם תזונה לתוך העור.
שיטת טיפוח עור יבשה שלוש: חיזוק נוגד חמצון
בתחילת הסתיו אובדן לחות העור במהירות, מים לחות בנוסף לשימוש במוצרי טיפוח העור, צריך גם לשתות יותר מים כל יום, לאכול יותר פירות, יכול להגביר תפקוד נוגדי חמצון, טיפול פנימי וחיצוני לטווח ארוך, כך שהגוף גם בפנים ובחוץ לשמור על רכות מים.
רוצה לשפר את בעיית העור היבש, בנוסף לשימוש במוצרי לחות, אבל גם לשים לב לתזונה, על פי הדיאטה הבאה, יכולה לתת לעור מבפנים ומבחוץ את פיזור הלחות.
כיצד אמור העור בסתיו בחורף יבש לשמור על הגנה על העור?
שימו לב לשתות מים
הרוך והלחות של העור קשורים קשר הדוק לתכולת המים בגוף. כאשר לגוף האדם חסר מים, העור ייראה יבש, מחוספס וכהה. אם אתה רוצה לשמור על העור רך ועדין, שתה יותר מים כל יום.
הוסף עוד קולגן
מחסור בקולגן בעור עלול להפוך את העור לרפוי ומקומט. אכילת יותר מזון המכיל קולגן בחיי היומיום יכולה להפוך את התאים לשמנמנים, מלאי גמישות ולהפחית קמטים.
כיצד אמור העור בסתיו בחורף יבש לשמור על הגנה על העור?
הגדל את צריכת הויטמינים שלך
ויטמין יכול למנוע ביעילות את הזדקנות העור, יכול לשפר ביעילות את יכולת נוגדי החמצון של העור, חוסר בויטמין A יוביל לעור רפוי, חוסר בויטמין B2, יגרום לעור יבש, שפתיים להיסדק, לכן, שימו לב יותר לצריכת ויטמין , יכול להזין ביעילות את העור.
הגדל את צריכת המיקרו-נוטריינטים שלך
לעור יש מספיק דם כדי להיות לבן ואדום, וברזל הוא אחד המרכיבים העיקריים של heme בדם, אכילת יותר מזון עשיר בברזל עלולה להפוך את העור לעדין ואדמדם, בנוסף, אכילת יותר מזון המכיל אבץ יכולה לקדם את חיוניות של תאי עור, עיכוב הזדקנות.
